Версия для слабовидящих ГБСУ СО МО «Коломенский детский дом-интернат для умственно-отсталых детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей»
(496) 616 96 83
Московская область, г.Коломна, ул. Октябрьской революции, д.73
Главная  /  Новости  /  Тренировочные занятия по академической гребле.

Тренировочные занятия по академической гребле.

« Назад

21.12.2020 11:19

Зима — это самая горячая пора для подготовки гребцов к летнему сезону! Этот период называется межсезонный. Основная учебно-тренировочная работа осуществляется в гребном бассейне и направлена на отработку всех технических и тактических нюансов. Это позволяет подготовить экипаж к основной работе на открытой воде. Еще один важный вид межсезонной деятельности — тренировки в штанговом зале, так как именно зимой уделяется огромное внимание развитию основных физических качеств: силы, выносливости, скорости, координации и совершенствованию основных функциональных систем организма. Каждый период спортивной подготовки важен и по-своему интересен.

IMG_20201217_153043 IMG_20201217_153006